Como não ficar ansioso na hora do sexo

Como não ficar ansioso na hora do sexo

Um dos maiores obstáculos emocionais e sexuais para os homens de hoje é a ansiedade de desempenho no sexo. Sim, desempenho e não o sexo em si, como alguns confundem. Até porque, se houvesse a certeza de que seríamos sempre fantásticos na cama, não existira ansiedade. Aqueles que sofrem disso sabem como essa preocupação pode se tornar incapacitante e debilitante.

E, mais uma vez, o grande problema é a ideia de desempenho no sexo. Vivenciar o que vai fazer e, principalmente, o que pode dar errado antes mesmo de começar a tocar a mulher.

Muitos parceiros que não conseguem chegar a um clímax durante a relação sexual não tem nenhum problema físico subjacente. Em vez disso, o problema pode ser devido, em parte ou na totalidade por se preocupar com a sua capacidade de executar o ato sexual. Nesses casos, você pode precisar de um pouco de razão à moda antiga, em vez de uma pílula de Viagra!

Então, como a preocupação com o desempenho sexual pode realmente impedi-lo de fazer sexo que você e ela gostem?    

A primeira coisa a notar é que se preocupar com a não realização vai distrai-lo de interagir sexualmente com sua mulher.

Muitas vezes, quando os homens se preocupam mais com o desempenho, eles não dão a devida atenção aos pensamentos mais eróticos e respostas que normalmente acompanham o sucesso sexual. Então, ao invés de pensar eroticamente, você começa a pensar sobre como terrível seria se não poderia realizar um bom “trabalho” e em como isso iria refletir negativamente sobre a sua masculinidade e o que a mulher pode pensar de você.

Tal pensamento produz ansiedade de desempenho.  A ansiedade é uma emoção orientada para o futuro em que uma catástrofe acontece em sua mente que já processa as consequências de um possível evento a frente. Sim, complicado desse jeito. Por isso mesmo é uma porcaria que fique “girando” na sua mente e o impedindo de agir direito.

Seja confiante 

Concentre-se nas coisas que ama em si mesmo e no seu corpo. Isso mesmo, seu pênis. Ou que quer que você olhe no espelho e lhe agrada quando vê. Tenha confiança de que a mulher que você pegar, também vai curtir. De acordo com especialistas, se você se sente inseguro em relação ao seu peso, aparência, ou qualquer outra característica física, o primeiro passo para superar esses problemas de autoestima é aceitar-se como você é.

Ajuda aumentar seu orgulho e autoestima.

Pense assim, se com fulana eu falhar, com a outra eu vou detonar. Simples! Há mulheres para todos os gostos e tipos. Você vai conseguir mais cedo ou mais tarde transar com uma em que sente conforto e confiança.

Tente se lembrar de situações que fica excitado sem receio algum

Quando você está sozinho em casa, assistindo a um vídeo pornográfico, eu tenho a certeza que você fica muito excitado.

Provavelmente, quando você vai masturbar-se até ao orgasmo, você é capaz de atingir facilmente uma ereção, porque você sabe o que está por vir, e é isso que você deve pensar na hora H.

Relaxe, aproveite o tempo com ela, e sei que ela quer ser a razão de você ter um orgasmo… comece a ver o sexo desta forma.

Converse com ela 

converse com ela

Caso você esteja em um nível confortável de comunicação real com ela, diga-lhe a verdade: você fica um pouco nervoso com novas parceiras sexuais e, por vezes, tem algumas dificuldades no início, mas supera isso. A primeira vez com uma mulher é decepcionante para muitos homens, isso não é exclusividade sua.

Eu mesmo tive a minha primeira vez com minha namorada, em um motel bem caro, o que só piorou as coisas, aliás, e demos só duas básicas e bem sem graça. A primeira parecia que eu tinha ejaculação precoce e a segunda foi um pouco melhor e mais nada.

Mas falei com ela, fui sincero em relação a ansiedade que tive, mesmo nunca tendo acontecido comigo antes (até hoje não sei explicar o que aconteceu, mas aconteceu) e na segunda vez voltei ao normal. Me sai tão bem (não vou me gabar) a ponto dela dizer que foi a melhor da vida dela (nem me importo se isso é verdade ou não, porque, caso não seja, ela gostou tanto que faz questão até de mentir para me agradar).

Se você realmente estiver com uma mulher que gosta de você, ela provavelmente vai achá-lo amoroso por ter esse desabafo. Eu percebi que as mulheres muitas vezes acham-nos bonitos, quando mostramos que temos pequenas fraquezas aqui e ali…

Se você não está num nível confortável de conversa com a sua parceira, então você precisa de aprender a fazê-lo, isso é importante para mais do que apenas sexo, isso é importante para o seu relacionamento em geral.

Sexo é diversão, sexo é tudo de bom

Sexo não foi feito para ferrar com a cabeça de ninguém. Não foi feito para angustiar ninguém.

Sexo é uma das melhores coisas que existem e, mesmo tendo como base primária a procriação, o negócio é tão bom que desenvolvemos uma série de maneiras de tornar o sexo ainda mais divertido.

Situações que, aumentam o tempo do sexo antes da penetração, fazendo com que fiquemos tão excitados que, mesmo com toda a ansiedade do mundo, o pênis fica tão duro que não tem angustia e nem ansiedade no mundo que o impeça de fazer o melhor sexo que existe.

Por isso, divirta-se com o sexo… adicione um pouco de humor à situação… isso pode ajudá-lo a deixar-se levar. Quase todos os homens que eu conheço passaram por esta situação (não obter ou perder a ereção, antes ou durante a relação sexual), pelo menos uma vez. O popular “broxa”. Para ser sincero, cheguei em uma fase da vida em que eu e meus amigos não aceitamos mais uma pessoa na mesa do bar que diga que nunca broxou na vida. Faz parte e acontece com todos.

E sabe o que isso significa? Que se acontece com todos, a chance de você pegar uma mulher que saiba o que é um homem que falhou na hora H é grande. Ela vai saber lidar contigo nessa hora. Tem que ser muito sacana para tirar sarro e piorar as coisas. Se um dia você pegar uma mulher que faça isso, levante as mãos para o céu e agradeça por ter descoberto o ser abjeto que ela é antes do relacionamento evoluir.

Enfim, vá se divertir. Faça sexo em lugares estranhos. Dê uma rapidinha só para matar a vontade e deixe isso claro para ela. Nunca esqueça que as rapidinhas são ótimas e não é toda hora que devemos satisfazer as vontades das mulheres em todos os níveis.

Dessa forma, sua ansiedade do desempenho vai desaparecer com o tempo, à medida que você continuar a ter relações sexuais com a mesma parceira, especialmente depois de atingir o seu primeiro orgasmo com ela. E o resto é só alegria!

 

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Então com certeza vai curtir demais esse vídeo, onde eu mostro quais são as 5 melhores mensagens para iniciar uma conversa no whatsapp. Se você costuma ser ignorado quando envia mensagens para as mulheres que você está afim, teste uma dessas 5 mensagens e veja os resultados por conta própria ;)

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